PRANA
UNA PAUSA SAGRADA
Menos ruido. Más conexión.
Un espacio creado para reconectar con lo esencial: tu bienestar.
Movimiento y transformacion
Energía vital
Mente, cuerpo y espíritu en armonía
El bienestar es para todos.
Prana es un lugar seguro y natural, donde puedes venir como eres y comenzar donde estás.
Yoga
Los elementos del yoga fomentan sinérgicamente la vitalidad física, la claridad mental y el equilibrio emocional, fomentando el bienestar holístico. Las posturas vigorizan el cuerpo, mejorando la flexibilidad y la circulación, reduciendo tanto la fatiga mental como física.
Pilates
Una de las técnicas más recomendadas desde el enfoque holístico para ganar fuerza y resistencia muscular, así como para mejorar la conciencia de tu cuerpo, mejorar la conexión y el equilibrio. Esta práctica te ofrecerá claridad mental y una sensación general de vitalidad.
Entrenamiento Funcional
Estas clases combinan fuerza, resistencia, coordinación y movilidad en rutinas dinámicas y variadas, adaptables a todos los niveles. Más que entrenar músculos aislados, el entrenamiento funcional busca mejorar tu rendimiento físico, prevenir lesiones y aumentar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más fuerte, ágil y conectado con tu cuerpo.
Ofrecemos planes flexibles para que vivas una experiencia completa de bienestar
Nuestros valores y compromiso con una buena práctica
.01
Bienestar integral
.02
Inclusión y no juicio
.03
Crecimiento interior
.04
Autenticidad
.05
Simplicidad natural
Nuestros espacios evocan la calma, la reconexión y la consciencia.
Fomentamos el desarrollo personal a través de la meditación, el movimiento consciente y el silencio interior.
Vuelve a ti. Vuelve al ahora.
Visitanos en nuestro espacio
Lunes a viernes: 6:00am – 8:00pm
Sábado: 8:00am – 12:00pm